Czy masaz prenatalny jest bezpieczny w trakcie ciąży?
Jeszcze nie tak dawno temu według wielu lekarzy, terapeutów, a nawet specjalistycznych podręczników, ciąża uznawana była za przeciwwskazanie do wykonania masażu.
Na szczęście od tego czasu dużo się zmieniło. Szereg badań, pozytywne opinie fizjoterapeutów, a przede wszystkim widoczny, korzystny wpływ terapii na przyszłe mamy, sprawiły, że odpowiednio wykonany masaż prenatalny wyraźnie poprawia stan psychiczny i fizyczny kobiet w ciąży.
Czym tak naprawdę jest masaż prenatalny ?
Jest to zabieg niewiele różniący się od masażu klasycznego, biorąc pod uwagę zastosowanie technik. Oczywiście sam przebieg terapii wygląda nieco inaczej chociażby ze względu na pozycje ułożeniowe kobiet. Należy jednak pamiętać, że w trakcie masażu najważniejszy jest komfort i bezpieczeństwo Pań. Wygodne poduszki, nakładki, półwałki, dodatkowe koce do przykrycia dłoni i stóp to podstawowe akcesoria, które z pewnością będą potrzebne. Inne czynniki odpowiedzialne za komfort i jakość tej terapii to m.in. odpowiednio dobrana, relaksacyjna muzyka, bardzo delikatny, niedrażniący zapach unoszący się w powietrzu, a także naturalne, bezpieczne kosmetyki, na których będzie wykonywany masaż.
PRZEBIEG ZABIEGU
Należy pamiętać, że w Quadrille Spa masaż prenatalny wykonujemy tylko w II trymestrze ciąży i tylko za pisemną zgodą lekarza ginekologa prowadzącego.
II trymestr ciąży to najbezpieczniejszy czas jeśli chodzi o wykonywanie zabiegów prenatalnych. Pierwsze dwa-trzy miesiące ciąży to newralgiczny okres ze względu na powstawanie łożyska, a także organogenezę, czyli proces tworzenia i rozwoju narządów. Ostatnie tygodnie brzemienności powinny z kolei być poświęcone całkowitej relaksacji, płód jest już bardzo rozwinięty, więc wszelkie masaże powinny wstrzymane do czasu rekonwalescencji poporodowej.
Spotkanie rozpoczyna się od dokładnego wywiadu oraz wypełnienia karty konsultacyjnej z przyszłą mamą. Bardzo istotne jest jej samopoczucie w dniu zaplanowanego zabiegu. Podczas zabiegu, kobieta w ciąży przyjmuje pozycje ułożeniowe na plecach, a także na lewym i prawym boku. Terapeuta skupia się przede wszystkim na partiach takich jak kończyny dolne i górne, plecy, kark, ramiona oraz powłoki brzuszne. Zaleca się, aby techniki masażu prenatalnego, ich siła i częstotliwość były dobrane indywidualne do pacjentki, tylko wtedy terapia przyniesie zamierzone efekty.
Zdarza się, że w trakcie zabiegu, kobieta może poczuć dyskomfort. Powodem może być zbyt intensywny zapach w pomieszczeniu, temperatura lub zbyt duże zaciemnienie w gabinecie. Często złe samopoczucie związane jest również z tym, że pacjentka pierwszy raz w życiu korzysta z tego typu usług. Nie należy bagatelizować tej sytuacji i koniecznie przerwać masaż jeśli stan kobiety w ciąży nie poprawi się.
Jakie są przeciwwskazania do masażu prenatalnego ?
Jak w przypadku każdego masażu tak i tym zabiegu istnieje kilka przeciwwskazań, m.in. :
– wysokie lub bardzo niskie ciśnienie krwi,
– patologiczne stany ciąży,
– wady płodu,
– ciąża zagrożona,
– krwawienia z dróg rodnych,
– zagrażający przedwczesny poród,
– ciąża wielopłodowa – w tym przypadku potrzebna jest dodatkowa zgoda lekarza,
– gestoza (zatrucie ciążowe).
Dlaczego warto udać się na Masaż Prenatalny ?
Jest wiele problemów, z którymi zmagają się przyszłe mamy. Bóle pleców, obrzęki kończyn dolnych, osłabienie kondycji fizycznej, przyrost masy ciała i wiele innych. Oczywiście to naturalne procesy zachodzące w organizmie, wynikające chociażby ze zmian w układzie hormonalnym.
Zalety masażu ciążowego (prenatalnego) udokumentowane klinicznie :
– niwelowanie bólu i wszelkich napięć mięśni szkieletowych,
– redukowanie obrzęków,
– zbawienne oddziaływanie na układ hormonalny, pokarmowy, oddechowy, krążenia, a także wydalniczy,
– redukowanie stresu i pozytywny wpływ na stan fizyczny i psychiczny przyszłej mamy,
– redukowanie bólu w okresie połogu,
– pozytywny wpływ na procesy rewitalizacji skóry, doskonała profilaktyka przeciwrozstępowa,
– zwiększenie elastyczności ciała oraz zakresu ruchu,
– polepszenie kondycji fizycznej,
– łagodzenie dolegliwości bólowych podczas porodu.
Kobiety w ciąży zdecydowanie potrzebują ciszy i relaksu. Aby dobrze przygotować się do porodu oraz zachować wewnętrzny spokój, zabiegi prenatalne niewątpliwie będą strzałem w dziesiątkę.
W Quadrille Spa istnieje możliwość skorzystania z Masażu Prenatalnego. Dla Pań, które chcą spędzić trochę więcej czasu w kameralnej strefie A°Quadrille, przygotowane zostały specjalne pakiety Day Spa dla kobiet w ciąży.
Szczegóły na stronach :
https://quadrille.pl/spa/oferty/day-spa-dla-kobiet-w-ciazy/
https://quadrille.pl/spa/cialo/