Es lohnt sich zu wissen, dass unsere Haut eine angemessene Vorbereitung und Pflege benötigt, je nach Jahreszeit, insbesondere wenn die Sommersaison naht. Im Winter wird die Haut grau, trocken und matt, was auf starken Frost oder Heizung zurückzuführen ist. Oft greifen wir dann zu Behandlungen mit AHA-, BHA- oder PHA-Säuren. Dies ist dann die richtige Zeit, um abgestorbene Hautzellen abzulösen und das Aussehen aufzufrischen.
Mit dem Einzug des Frühlings lohnt es sich, weiterhin keratolytisch wirkende Behandlungen durchzuführen, obwohl deren Intensität deutlich reduziert werden sollte. In Kosmetikinstituten finden sich Säuren wie Salicylsäure, Mandel-, Glykolsäure, Milchsäure, Lactobionsäure, Ascorbinsäure oder Gamma-Aminobuttersäure. Jede von ihnen hat eine andere Wirkung auf die Haut und ist auf ein anderes Problem ausgerichtet.
Und zum Beispiel Glykolsäure ist ideal für reifere Haut, bei der Falten und feine Narben angezeigt sind. In diesem Fall sind die Behandlungsergebnisse Zellerneuerung und verbesserte Hautfarbe sowie natürlich die Glättung von Falten und die Reduzierung der erwähnten Narben.
Ein weiteres Beispiel ist die Salicylsäure, die eine ganz andere Anwendung hat. Hier ist sie angezeigt bei Akne und entzündlichen Hautveränderungen, aufgrund ihrer zerstörerischen Wirkung auf die Bakterien Propionibacterium acnes, die für die Entstehung von Hautunreinheiten verantwortlich sind. Darüber hinaus reguliert die Behandlung mit dieser Säure die Talgdrüsenfunktion.
Der vielleicht interessanteste der aufgeführten Säuren ist die Gamma-Aminobuttersäure, auch bekannt als "Botox-like". Dies liegt an ihrer Wirkung auf die GABA-Rezeptoren in den Hautzellen, was letztendlich die Übertragung von Nervensignalen hemmt. Darüber hinaus enthält die Zubereitung ein Hexapeptid, das den für die Muskelkontraktion verantwortlichen Neurotransmitter blockiert. Beide Komponenten (plus natürlich viele andere) sind eine ausgezeichnete Alternative zu Botulinumtoxin, ohne dass ein invasiver Eingriff erforderlich ist. Selbstverständlich sollte die Wahl des Präparats, seine Konzentration, die Einwirkzeit auf der Haut und alle weiteren Empfehlungen von einem Fachmann getroffen werden.
In der gegenwärtigen Situation ist es ratsam, sich für eine angemessene Heimpflege zu interessieren. Bei der Suche nach Kosmetika sollten wir uns jedoch nicht nur von der Marke, dem Preis, dem Verwendungszweck, sondern vor allem von der Zusammensetzung leiten lassen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man die Inhaltsstoffe von Kosmetika liest, um die natürlichsten Produkte mit Wirkstoffen auszuwählen, die sich positiv auf die Haut auswirken. Auch hier sollte man bedenken, dass nicht die Menge, sondern die Qualität zählt!
Und wie liest man die Inhaltsstoffe? Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass die Inhaltsstoffe auf der INCI-Liste nicht zufällig angeordnet sind, sondern in einer Reihenfolge, die die Menge der jeweiligen Zutat im gesamten Produkt berücksichtigt – schrittweise von der höchsten zur niedrigsten Konzentration. Es lohnt sich daher zu prüfen, ob sich die Wirkstoffe und Pflegestoffe am Anfang oder eher am Ende befinden. Hier ist jedoch zu beachten, dass es eine Reihe von Zwischenprodukten gibt, die so aktiv sind, dass ihre hohe Konzentration im Produkt beispielsweise allergische Reaktionen oder Reizungen hervorrufen könnte.
Welche Inhaltsstoffe schaden der Haut?
Vor allem die falsch gewählte Kosmetik für ihren Hauttyp. Wenn man zum Beispiel trockene Haut hat, sind Kosmetika mit Weizenkeimöl sehr gut geeignet, während diese für zu Akne neigende Haut nicht empfohlen werden. Ähnlich verhält es sich mit Reinigungsmitteln. Derzeit ist ein Trend auf dem Markt für Produkte „ohne SLS/SLES”, was teilweise eine gute Richtung ist, aber es gibt Situationen, in denen solche Kosmetika hervorragend funktionieren. Außerdem werden sie oft in den oben genannten Zusammensetzungen durch Tenside mit ähnlicher Reinigungskraft ersetzt, was den unwissenden Verbraucher in die Irre führt.
Worauf sollte man bei der Auswahl von Kosmetik für den Urlaub zuerst achten?
Auf reizende Inhaltsstoffe sowie solche, die für unsere Haut neutral oder manchmal sogar schädlich sind. Zu den erstgenannten gehören Formaldehyd und seine Derivate, also Konservierungsstoffe. Gemäß den Vorschriften der Europäischen Union beträgt die zulässige Menge in Kosmetika bis zu 5% in Nagellacken, 0,1% in Mundhygieneprodukten und 0,2% in allen anderen Produkten. Dieser Inhaltsstoff ist insofern umstritten, als er Hautreizungen, Hautausschlag oder Brennen und Juckreiz verursachen kann. Das Auftreten dieser Symptome hängt natürlich vom Grad der Exposition und der individuellen Empfindlichkeit ab.
Der zweite der erwähnten Inhaltsstoffe ist Paraffin (Paraffinum Liquidum, C13-14 Isoparaffin, Mineralöl, Petrolatum). Es handelt sich um einen Inhaltsstoff, der aus Erdöl gewonnen wird und emollierende Eigenschaften hat, neutral für die Haut ist, d.h. frei von Vitaminen mit positiver Wirkung oder wohltuenden Fetten. Darüber hinaus kann die Anwendung eines kosmetischen Produkts mit Paraffin auf fettiger, zu Akne neigender oder Mischhaut zu einer Verstopfung der Talgdrüsenausgänge oder zur Verschlimmerung von Hautkrankheiten führen.
Man darf den Alkohol in Kosmetika nicht unerwähnt lassen, der sehr vielseitig eingesetzt wird. So kann er beispielsweise als Konservierungsmittel, Penetrationsförderer (erhöht die Durchlässigkeit der Epidermis und verbessert so das Eindringen von Wirkstoffen) oder als Lösungsmittel fungieren. Die Wahl eines kosmetischen Mittels mit Alkohol hängt von seinem Verwendungszweck ab. Es ist jedoch zu bedenken, dass Kosmetika mit Ethanol eine austrocknende Wirkung haben, unabhängig davon, an welcher Stelle der Inhaltsstoff im Verzeichnis steht. Dies sind jedoch Werte, die so gering und relativ sicher sind, dass sie von der Europäischen Union zum Verkauf zugelassen wurden.
Was sollte man also in Kosmetikverpackungen für den Sommer suchen?
Im aktuellen Zustand, wenn das Wetter draußen nicht mehr winterlich, aber noch nicht sommerlich ist und wir die genannten Säurebehandlungen nicht anwenden, ist es ratsam, die Haut einfach mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu straffen (falls wir das gerade brauchen), auf ihre antioxidative Wirkung zu achten oder sie sanft zu peelen.
Bei feuchtigkeitsspendenden und/oder nährenden Kosmetika lohnt es sich, nach Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Kollagen, Elastin, Pflanzenextrakten, z. B. dem in letzter Zeit beliebten Kombucha-Pilzextrakt, Ölen (passend zum Hauttyp) oder Vitaminen, z. B. Vitamin A oder seinem pflanzlichen Gegenstück – Bakuchiol, zu suchen.
Hausgemachte Peelingbehandlungen sollten mit Enzympeelings durchgeführt werden, die Papain, Bromelain oder sanfte Fruchtsäuren enthalten. Es lohnt sich, ein Ölserum mit Retinol in die Hautpflege einzubauen, natürlich beginnend mit der niedrigstmöglichen Konzentration, damit sich die Haut an das neue Ritual gewöhnen kann. Eine interessante Option kann ein Serum mit Ceramiden sein, das die Gesichtshaut hervorragend regeneriert.
Der wichtigste Teil der Pflege, der das ganze Jahr über Teil der täglichen Toilette sein sollte, ist die Verwendung von Sonnenschutzcremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens LSF 30. Es ist wichtig, daran zu denken, die richtige Menge aufzutragen – mindestens 3 ml für das gesamte Gesicht (die empfohlene Menge beträgt 5 ml).
Warum? UV-Strahlung kann in die Arten UVA und UVB unterteilt werden. Erstere dringt durch die Epidermis bis in die Dermis ein, wo sie Kollagenfasern abbaut, DNA-Mutationen von Hautzellen verursacht (Hautkrebsentstehung), Blutgefäße schädigt oder Hautverfärbungen verursacht. Die Intensität von UVA-Strahlung ist den ganzen Tag über gleich, unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Sie dringt durch Wolken, Fenster- und Autoscheiben. UVB hingegen ist für die Entstehung von Erythemen und Sonnenbrand verantwortlich.
Frühling und Sommer sind die ideale Zeit, um den ganzen Körper nach dem Winter zu regenerieren, auch die Gesichtshaut. Achten wir also auf eine gründliche Make-up-Entfernung, denken wir an regelmäßiges Peeling, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz, und unsere Haut wird es uns mit wunderbarem Glanz und Frische danken.
Kornelia Kalarus
Kosmetikerin
