{"id":5362,"date":"2023-10-10T07:31:13","date_gmt":"2023-10-10T07:31:13","guid":{"rendered":"http:\/\/stronatestowa.quadrille.pl\/?p=5362"},"modified":"2024-04-10T07:17:12","modified_gmt":"2024-04-10T07:17:12","slug":"shiatsu-i-clean-language","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/shiatsu-i-clean-language\/","title":{"rendered":"Shiatsu und saubere Sprache"},"content":{"rendered":"

Shiatsu ist eine K\u00f6rpertherapie, die die antike japanische Massagetechnik Amna, die Zen-Philosophie mit der chinesischen Akupressur und Diagnostik aus der klassischen fern\u00f6stlichen Medizin verbindet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend Shiatsu wird unser Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, was die Heilungs- und Regenerationsprozesse des K\u00f6rpers unterst\u00fctzt. Die Therapie l\u00f6st auch emotionale Spannungen und Blockaden aus Muskeln, Geweben und Organen, indem sie Akupressurpunkte und sogenannte Tsubo entlang der Meridiane, die bestimmten Organen zugeordnet sind, stimuliert. Der Therapeut wendet auch Rotationsbewegungen und sanfte Dehnungen entlang der Meridiane an, um den Fluss von Ki (Energie oder Lebenskraft) zu unterst\u00fctzen und das Gewebe zu n\u00e4hren. Studien haben gezeigt, dass viele Akupressurpunkte sogenannte analgetische Punkte sind, deren Stimulation Schmerzempfindungen eliminiert.<\/p>\n\n\n\n

Je nach Bedarf des Patienten, Shiatsu-Sitzungen k\u00f6nnen auch unterst\u00fctzt werden durch<\/strong> Clean Language Sitzung<\/strong> (Klare Sprache). Dies ist eine Methode, die auf den Forschungen von Neurobiologen und Erkenntnissen der kognitiven Linguistik \u00fcber die Funktionsweise des menschlichen Gehirns basiert. Durch eine Abfolge von speziell formulierten \u201eklaren\u201d (frei von Suggestionen) Fragen findet der Patient einzigartige Metaphern und Bilder, um Zust\u00e4nde des Geistes, der Emotionen und des K\u00f6rpers zu beschreiben. Dies wiederum f\u00fchrt zur neurologischen Integration der rechten und linken Gehirnh\u00e4lfte mit dem K\u00f6rper, was das Bewusstsein f\u00fcr das, was in unserem K\u00f6rper vor sich geht, entwickelt und die Regeneration sowie die Aufl\u00f6sung von Schmerzen oder schwierigen Emotionen unterst\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n

Die Kombination dieser beiden Methoden bietet viele Vorteile<\/strong>. Ein Effekt kann zum Beispiel sein:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Steigerung des Energieniveaus und der Vitalit\u00e4t,
\u2013 positive Einstellung zur Welt und Selbstwertgef\u00fchl,
\u2013 Erleichterung bei emotionalem Stress,
\u2013 Senkung von Angstzust\u00e4nden, aufdringlichen negativen Gedanken,
\u2013 Abschied von schlechten Gewohnheiten
\u2013 deutliche Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

In Verbindung mit Clean Language verschaffen Shiatsu-Behandlungen Linderung bei chronischen Schmerzen, z. B. an Muskeln und Gelenken (auch bei Autoimmunerkrankungen). Shiatsu kann auch bei hormonellen Erkrankungen und Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen oder Nachtschwei\u00df helfen. Bei Personen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Reizdarmsyndrom oder Multipler Sklerose wurde eine Verlangsamung des Krankheitsverlaufs und eine allgemeine Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t festgestellt.<\/p>\n\n\n\n

Was Sie von Shiatsu erwarten k\u00f6nnen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Die Behandlung findet bekleidet auf einem Futon auf dem Boden statt. Der Therapeut arbeitet mit dem gesamten K\u00f6rper, einschlie\u00dflich Kopf, Gesicht und Nacken, H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen. Unter dem Kopf und den Knien, manchmal auch unter den F\u00fc\u00dfen, werden Kissen platziert, um eine optimale Entspannung zu erm\u00f6glichen. Zur Wahrung der Hygiene werden bei der Arbeit an den Meridianen von Kopf und Gesicht spezielle japanische T\u00fccher namens Tenugui verwendet.<\/p>\n\n\n\n

Die Behandlung beginnt mit der sogenannten Hara-Diagnose, was auf Japanisch \"Bauchbereich\" und \"Hauptenergiezentrum des Menschen\" bedeutet. Durch Ber\u00fchrung spezifischer Punkte im Bauchbereich, die bestimmten Organen zugeordnet sind, diagnostiziert der Therapeut zwei Hauptmeridiane f\u00fcr die Arbeit w\u00e4hrend der Sitzung \u2013 Jitsu (\u00dcberschuss) und Kyo (Mangel). Die Positionen, in denen wir arbeiten, h\u00e4ngen vom Ergebnis der Hara-Diagnose, den Bed\u00fcrfnissen, Veranlagungen und dem Zustand des Patienten ab: es kann eine R\u00fccken-, Seiten- oder Bauchlage sein.<\/p>\n\n\n\n

Na masa\u017c shiatsu mo\u017cesz ubra\u0107 lu\u017ane, wygodne ubranie. Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119:\n\n* **Bawe\u0142niane spodnie dresowe lub legginsy**\n* **Lu\u017ana bawe\u0142niana koszulka lub bluzka z d\u0142ugim r\u0119kawem**\n\nUnikaj ubra\u0144 z ciasnymi elementami, zamkami b\u0142yskawicznymi, guzikami czy bi\u017cuteri\u0105, kt\u00f3re mog\u0142yby przeszkadza\u0107 w masa\u017cu lub uciska\u0107. Wa\u017cne, \u017ceby ubranie nie kr\u0119powa\u0142o ruch\u00f3w i by\u0142o przewiewne.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Bequemes Outfit: weiche, elastische Hose oder Jogginghose, ein Langarmshirt, Wechselsocken und, wenn m\u00f6glich, eine d\u00fcnne Decke oder ein \u00dcberwurf, da die K\u00f6rpertemperatur w\u00e4hrend tiefer Entspannung sinkt.<\/p>\n\n\n\n

Jakie s\u0105 przeciwwskazania do masa\u017cu Shiatsu?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Obwohl keine dauerhaften negativen Auswirkungen von Shiatsu verzeichnet wurden und die Behandlungsergebnisse positiv sind, gibt es Kontraindikationen bei bestimmten Krankheiten und Zust\u00e4nden des K\u00f6rpers. Bei der Druck-Energie-Therapie, die Shiatsu ist, tritt das sogenannte Deqi-Ph\u00e4nomen auf, d. h. eine Bewegung, Stimulation oder Blockierung von Energie. Daher k\u00f6nnen die Reaktionen des K\u00f6rpers je nach Gesundheitszustand, k\u00f6rperlicher Verfassung und eingenommenen Medikamenten unterschiedlich sein.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Therapie, insbesondere an Stellen, an denen ein st\u00e4rkerer Druck angezeigt ist, kann ein Gef\u00fchl von Schmerz auftreten, das auf ein biologisches Ungleichgewicht im Organ und seiner Funktion hinweist. Die Art eines solchen Gef\u00fchls kann unterschiedlich sein und wird manchmal als schmerzlindernd, guter Schmerz, ausstrahlender Schmerz, Taubheit, Kribbeln, ziehendes oder schweres Gef\u00fchl, aufgebl\u00e4htes oder geschwollenes Gef\u00fchl, dumpfer, ausstrahlender Schmerz, wunder Schmerz, Elektrizit\u00e4t oder Hitze beschrieben. W\u00e4hrend der Sitzungen k\u00f6nnen Reaktionen wie Tr\u00e4nenfluss, Weinen, Traurigkeit, Lachen, Husten, Hautverf\u00e4rbungen, Hitzewallungen, Schwitzen, Juckreiz, kitzelndes Gef\u00fchl, Magengrummeln auftreten. Wenn eine tiefgreifende Arbeit zur Anregung energetischer Ver\u00e4nderungen angezeigt ist, k\u00f6nnen ein oder mehrere Tage nach der Behandlung Stimmungsver\u00e4nderungen, M\u00fcdigkeit, \u00dcbelkeit, Schwindel oder ein Gef\u00fchl von Leere auftreten.<\/p>\n\n\n\n

Frauen in der pr\u00e4menstruellen Zyklusphase, Leistungssportler und Menschen mit \u00fcberwiegend sitzender Lebensweise sind schmerzempfindlicher. Menschen mit Diabetes und solche, die Kortikosteroide einnehmen, k\u00f6nnen eine empfindlichere Haut haben. Menschen, die unter gro\u00dfem Stress stehen oder psychische Erkrankungen haben, k\u00f6nnen \u00fcberempfindlich auf Akupoint-Therapien reagieren, d.h. auf solche, die Druck zur energetischen Stimulation zu therapeutischen Zwecken anwenden.<\/p>\n\n\n\n

Bei Vorliegen der folgenden Beschwerden kann die Behandlung stattfinden, der Patient ist jedoch verpflichtet, diese dem Therapeuten im Anamnesebogen und unmittelbar vor der Behandlung mitzuteilen, da Kontraindikationen f\u00fcr Druck auf bereits schmerzende oder kranke Stellen bestehen:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Neuralgie, also Nervenschmerzen;
\u2013 Lymph\u00f6dem;
\u2013 Krampfadern und erweiterte Venen;
\u2013 Implantate;
\u2013 Dr\u00e4hte in der Br\u00fccke;
\u2013 gro\u00dfe Operationsnarben;
\u2013 Risse und Br\u00fcche;
Organe mit Zysten;
\u2013 Entz\u00fcndungen;
\u2013 Schwellung;
\u2013 Entz\u00fcndungen, Infektionen, Geschw\u00fcre und Hautpilzerkrankungen.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Schwangerschaft sind direkter Druck auf die Bauchh\u00f6hle und die Anwendung bestimmter Punkte (LI4, SP6, GB21) kontraindiziert. Patienten, die eine Chemotherapie erhalten haben oder am Chronischen Fatigue-Syndrom leiden, m\u00fcssen den Therapeuten unbedingt informieren, da dies die Arbeitsmethode beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n

In folgenden F\u00e4llen ist die Shiatsu-Behandlung KONTRAINDIZIERT:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 erstes Trimester der Schwangerschaft;
\u2013 schwerer entz\u00fcndlicher Verlauf (mit oder ohne hohes Fieber);
\u2013 Osteoporose;
\u2013 schwere Herzerkrankung;
\u2013 ernste Schw\u00e4chungen;
\u2013 Personen in sehr hohem Alter.<\/p>\n\n\n\n

Die Behandlungen werden von Agnieszka Sadraei durchgef\u00fchrt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sie ist eine Shiatsu-Therapeutin mit einem Abschluss in Shiatsu Zen nach ihrem Studium am London Shiatsu College und langj\u00e4hriger Praxis in Qi Gong und Meditation. Sie ist Mitglied der Shiatsu Society UK und lernte bei Lehrern, die bei Shizuto Masunaga, dem Begr\u00fcnder des Shiatsu Zen, und Pauline Sasaki, seiner einflussreichsten Sch\u00fclerin, studiert hatten.<\/p>\n\n\n\n

Der Erwerb des Diploms erforderte ein vertieftes Studium der orientalischen Medizin und der westlichen ganzheitlichen Anatomie, Physiologie und Pathologie. Agnieszka ist au\u00dferdem Qi Gong Shibashi Lehrerin in der Linie von Sifu Wing Cheung und Pre-Heaven Movement sowie Faszientherapeutin-Trainerin f\u00fcr die Lendenwirbels\u00e4ule durch Bewegung und Visualisierung nach der Franklin-Methode.<\/p>\n\n\n\n

Sie praktiziert und lehrt Achtsamkeitsmeditation mit Atem\u00fcbungen. Ihre tiefe \u00dcberzeugung und Erfahrung der therapeutischen Kraft der Natur inspirierte sie auch zu einer Ausbildung als Shinrin Yoku Therapeutin (Waldbaden). Um ihr Wissen und ihre Erfahrung voll auszusch\u00f6pfen, entwickelte sie ihre eigene Methode der K\u00f6rperarbeit, genannt Somatic Transformational Coaching.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Shiatsu ist eine K\u00f6rpertherapie, die die alte Kunst der japanischen Amna-Massage, die Zen-Philosophie mit der chinesischen Akupressur und der aus der klassischen... Mehr lesenRead more Shiatsu i Clean Language<\/span><\/a><\/span><\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":7953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5362"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5362\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quadrille.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}